The Scoop: The ProVegan Foundation offres informations détaillées, stats et conseils pour personnes qui devraient maintenir bonne vegan régime. Cette source plonge dedans négatif ramifications qui viennent de boeuf et produits laitiers utilisation, par conséquent en évidence juste comment plante- à base de ingrédients peut fournir beaucoup plus vitamines avec moins durable effets secondaires. Grâce au ProVegan Foundation, couples peuvent apprendre réalités derrière le végétalien régime et faire un bien informé choix comme quoi plan de régime ils souhaitent suivre et intégrer dans leur relation et mode de vie.
Connexions sont construites sur partagé prix, fourni intérêts , et dans certains cas, partagé façons de manger. Partenaires et membres de la famille généralement mangent collectivement, donc c’est seulement tout-naturel leur permettre de conserver le exactement le même régime alimentaire.
Le véganisme peut attirer partenaires pour éthique, religieux ou environnemental raisons, mais Dr. Ernst Walter Henrich souligne le favorable bien-être raisons de il suffit de prendre viande animale et produits laitiers hors de la table.
Dans le cas où vous êtes vegan-curieux, vous pourrez aller droit au ProVegan Foundation site Web vers découvrir le faits sur le véganisme. Site Web fournit plusieurs bonne information et clinique investigation qui souligner comment rubrique végétalien peut nourrir et renforcer le anatomie humaine pour une vie.
Dr. Henrich appris médecine à Cologne et gagné son doctorat degré en 1986. Ils ont également été compétition en naturopathie thérapie, qui repose sur traitements aider grandement votre corps guérir lui-même.
Now en tant que végétalien recommander, le Dr Henrich partage leurs compréhension de exactement comment habitudes alimentaires peut avoir un impact son corps et avoir juste ripple impacts sur le terrain.
Dr. Henrich actuellement enseigne niveau avancé éducation ateliers sur plus sain nourishment et sain cosmétique, et il opère ProVegan base pour répandre le mot en ce qui concerne le avantages pour la santé du véganisme.
“Le but de responsable médicament – c’est vraiment dans le passions de hommes et femmes – doit être à aider individus mènent longue existence dans bon mental et physique bien-être , “Dr. Henrich déclaré. “Cet objectif peut être atteint simplement par prévention, cela signifie grâce à un régime alimentaire sain et un façon de vie. “
Donner simple et des conseils scientifiques
Les couples vont commencer construire un excellent relation avec food en comprendre le durable menaces pour la santé connectés de ingérer boeuf, lait produits, œufs et poisson. La viande animale marché caractéristiques dépensé années persuader individus préserver carnivores plans de régime – malgré grandir scientifique recherche que viande animale consommation n’est pas vraiment le meilleur option pour notre corps.
Le ProVegan Foundation parle contre le fables, idées fausses, et marketing into the repas business.
Dr. Henrich fait le instance que boeuf et lait utilisation conduit à chroniques maladies, telles que tumeurs cancéreuses, maladies cardiaques et problèmes diabétiques. He met en évidence les découvertes de multiples études, y compris les Asie research, qui a été financé par les américains et les chinois impôt sur le revenu argent.
Dr. T. Colin Campbell déterminé dans ce étude: “exactement quoi protéine nécessaire constamment et fortement annoncé tumeurs cancéreuses? Caséine, qui fait upwards 87… percent de la vache produits laitiers protéines nécessaires, annoncé tous les phases de ce cancer process. “
Le ProVegan Foundation compile noteworthy news et researches for the vegan zone. Une étude de 2013 réalisée par {Office|lieu de travail|fédéral suisse de communauté bien-être a découvert que 92 pour cent de substances toxiques dans aliments se produisent dans pet services et produits, et produits laitiers form la plus grande fourniture de ces contaminants à 54 %.
L’Union européenne a chargé l’EU-BST-Human-Report d’exposer les effets de produits laitiers utilisation sur réel bien-être. La recherche a rapporté que hormones corporelles dans lait augmente la développement des tumeurs, spécialement du sein et de la prostate tumeurs cancéreuses.
Le ProVegan Foundation en plus remet en question l’idée que lait entier est un excellent moyen d’obtenir suppléments de calcium et contient vitamines et minéraux pour cette raison.
“Le calcium est le plus efficace produit à partir de plante ingrédients,” Dr. Henrich informé nous tous. “La biodisponibilité du lait suppléments de calcium est assez raisonnable versus plusieurs sortes de légumes riches en suppléments de calcium (par exemple, brocoli), signifiant que alors que produits laitiers est en fait abondant avec calcium, il ne peut être absorbé et employé par nos corps anatomiques vraiment bien. “
Un plan d’alimentation peut prévenir ou inverser la Heart maladie
Le ProVegan base vise face et réfuter les stéréotypes défavorables sur le véganisme en partageant la vie réelle réalisations histoires de partenaires qui ont adopté un végétalien régime et vu incroyable avantages pour la santé (y compris mode de vie et relation avantages).
Ancien États-Unis Président Bill Clinton offre {l’un des|les plus|probablement les plus|à peu près les plus|les plus|très|probablement les plus des|peut-être un des exemples les plus éminents types de comment rubrique végétalien peut améliorer bien-être. De 2004 à 2010, il avait été hospitalisé et a subi un quadruple sidestep opération opérations traiter maladies cardiovasculaires. Chaque fois que confronté à à ce situation, il vérifié les points importants et est devenu végétalien.
“J’ai cessé ingérer viande, fromage mozzarella, produits laitiers, en fait fruits de mer. Pas de lait de toute façon, “Bill mentionné dans un entretien. “J’ai pris une décision choisir le régime que je pensais optimiser mes chances de long-durable succès. “
Vegan plans de régime comprennent pas de taux de cholestérol tout en ayant beaucoup moins graisses saturées et calories que d’autres régimes alimentaires, donc il puisse renforcer une personne la santé et minimiser leur chances de lutter avec à long terme problèmes, telles que maladies cardiovasculaires.
Dr. Claus Leitzmann, qui est {un|célèbre|un|célèbre|allemand diététicien, déclare que les végétaliens sont plus sain comparé à basic populace. “Poids corporel, niveaux de pression artérielle, circulation sanguine graisses et cholestérol, rénal fonction , et état de santé général position ont tendance à être plus fréquemment typique , “il mentionné.
Le ProVegan base maintient que bien pensé peut prévenir infection et fournir chaque nutrition avantages personnes demandes à travers toutes les phases de la vie – de la petite enfance à la vieillesse.
“Impressionnant recherche maintenant existe exposer que avancé problèmes cardiaques, assez sophistiqué types de cancer de spécifiques types, diabète, et quelques supplémentaires chronique maladies peut être corrigé par régime, “Dr. Henrich mentionné. “le plan diététique qui a maintes fois démontré à changer et / ou prévenir ces maladies est similaire aliment entier, à base de plantes plan de régime que je trouvé faire de la publicité bien-être optimal dans mon laboratoire recherche. “
À tout moment plus conjoint voulez souhaiter union avec food, vous fill votre cuisine avec fruits frais, légumes, et entiers aliments et manquer le viandes et produits laitiers être pleins de taux de cholestérol et calories malsaines.
Plan Vos repas à capacité multiples Aliments entiers
Le ProVegan base fait convaincant instance quant au pourquoi un couple devraient fortement envisager en-tête vegan dans leur engagement, et en plus il fournitures ressources esquisser comment ils peuvent faire beaucoup efficacement. Le santé recherche soutient l’idée qu’un végétalien régime pourrait éventuellement être le plus sain régime de tous – fournir individus s’en tenir à direct conseils {rencontrer|satisfaire|remplir|afin de rencontrer|rencontrer avec|afin de satisfaire|apprendre à connaître|rencontrer|rencontrer|pour répondre généralement aux nutrition exigences de leur corps.
“Juste laissant complètement viande, lait, parmesan, oeufs et poisson ne le fera pas un régime alimentaire sain, “Dr. Henrich déclaré. “mal conçu vegan plan de régime qui n’est pas varié – et se compose de trop raffiné sucre et excessivement supplémentaire huiles essentielles et huiles – est en fait nocif. “
Conformément au ProVegan Foundation, le plus important guideline concernant le vegan programme de perte de poids est ceci besoin parce que divers autant que vous le pouvez. Certains problèmes peuvent survenir si les végétaliens limit leur plans de régime ou consommer beaucoup aliments transformés en place de entiers fruits frais, céréales et légumes.
Les partenaires végétaliens devraient payer particulier la leur supplément B12 apport. Nutritional B12 est fréquemment present animal produits alimentaires, donc vegan régimes alimentaires peut être inférieur en B12. Jus, petit-déjeuner céréales et soja lait a tendance à être un végétalien moyen pour obtenir B12, mais le Dr Henrich suggère que les végétaliens prennent simplement B12 comme complément alimentaire produit s’assurer qu’ils obtiennent vitamines nécessaires.
Dr. Henrich inclus que les végétaliens devraient trouver boissons qui peuvent être riche en vitamine C pour optimiser fer consommation. “vous voudrez peut-être inclure supplément D en saison d’hiver,” the guy a dit. “Oméga-3 efas devraient être basés sur fraîchement surface graines de lin. “
ProVegan Foundation motive les végétaliens afin d’éviter transformé sucre et farine blanchie. Vegan adultes, surtout ceux avec coeur circonstances, devrait éviter huiles et huiles naturelles dans vegan plan de régime.
En tirant de santé recherche et recherches, le ProVegan base minutieusement évalue la connexion entre grand peuples assurance maladie et veganisme, mais le Dr Henrich fait un temps se souvenir que c’est pas seulement une bonne idée pour personnes mais pour leur poilu compagnons trop .
Dr. Henrich met en évidence que le terre le plus ancien chien fini par être nourris strict vegan régime. Bramble a vécu est 27 ans et est un bon succès conte pour chien amoureux qui aimeraient s’assurer mans compagnon avantages de homme meilleur régime.
“canins être nourris un végétalien plan de régime souvent profiter bien mieux santé et atteindre an augmenté vieillir, “Dr. Henrich mentionné.” mon chien était en fait fourni un végétalien régime et hit l’âge de 19. “
Le ProVegan Foundation aide un mode de vie sain
Le ProVegan Foundation est concentré sur obtenir le phrase sur le véganisme et donner célibataires, personnes en relations, et les familles la réalité ils veulent mener a long et ravi vie. À partir de ce 12 mois, le ProVegan base fonctionnalités imprimé et distribué plus de un million dépliants sur le bienfaits pour la santé globale du véganisme.
Dr. Henrich exhorte individus de tous âges à accomplir leur étude et réfléchissez bien concernant quoi ils consomment – et ce qu’ils approvisionner leurs enfants. Le ProVegan base a en fait méthodes pour parents qui souhaitent mettre enfants sur la voie de la santé à vie.
“Chaque enfant mérite d’avoir vraiment le meilleur possible commencer dans existence utilisant plus facilement utile physique et mental santé , et donc est généralement approuvé à travers meilleur nutrition possible, “Dr. Henrich a déclaré. “c’est l’un des essentielles obligations de chaque père ou mère ou légal tuteur atteindre fiable, systématique familiarité avec nutrition et à mettre cette information en faire de l’exercice – c’est dedans enfants désirs. “
